近期墨西哥、美國(guó)等地接連爆發(fā)新型甲型H1N1流感，並已蔓延至23國(guó)，其中8國(guó)117人確診，墨西哥疑似病例高達(dá)4000餘人，可能已有152人死於甲型H1N1流感，美國(guó)已確認(rèn)有64人感染。 雖然並不知道這一次的病毒是否會(huì)大面積流行，但採取措施加以預防顯然是必不可少的。
1、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離甲型H1N1流感？
● 對(duì)於那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽症狀的人，要避免與其密切接觸；
● 勤洗手，要使用香皂徹底洗淨雙手；
● 保持良好的健康習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營(yíng)養(yǎng)的食物、多鍛鍊身體。
2、如果感覺自己感染了流感，應(yīng)該怎麼辦？
●如感不適，出現(xiàn)高燒、咳嗽或喉嚨痛，應(yīng)用及時(shí)就醫(yī)並待在家中，儘量不要去人員密集的地方；
●多休息，喝大量的水；
●咳嗽或打噴嚏時(shí)，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完後的紙巾應(yīng)處理妥當(dāng)；
●勤洗手，每次洗手都應(yīng)用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏後更應(yīng)如此；
●將自己的症狀告訴家人和朋友，並儘量避免與他人接觸。
3、燒熟煮透食品，少吃生的水產(chǎn)品
食用燒熟煮透食品，少吃或不吃生、半生貝殼類(lèi)水產(chǎn)品、不潔食品，蔬菜水果應(yīng)徹底清洗，有條件的最好消毒
或者去皮食用，這是遠(yuǎn)離病毒的「法寶」。
4、寶寶如何預甲型H1N1流感？
這段時(shí)間父母最好不要讓寶寶到人過(guò)多或寵物過(guò)多的地方玩，儘量避免寶寶與實(shí)物發(fā)生接觸。儘量不要身體接觸，包括握手、親吻、共餐等。這樣可以起到預防甲型H1N1流感病源接觸的作用。保持充足睡眠、讓寶寶多鍛鍊、多洗手、注意室內(nèi)保持通風(fēng)，培養(yǎng)寶寶良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
強(qiáng)烈要求寶寶避免接觸流感症狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意寶寶個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後；避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所；避免前往人群擁擠場(chǎng)所；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。如果確實(shí)有需要帶寶寶出入這些場(chǎng)所，最好給寶寶帶上口罩之類(lèi)的預防甲型H1N1流感工具。
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