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現(xiàn)在，你的寶寶大概有1814.4g重了，身高大約43.2釐米。她的腳指甲和手指甲已經(jīng)全部長(zhǎng)好了。有些寶寶已經(jīng)有頭髮了，有些還只有稀疏的毛髮。寶寶正在你的子宮裡佔據(jù)許多空間，但狹小的空間應(yīng)該不會(huì)降低她的活動(dòng)程度。你可能聽說(shuō)嬰兒在懷孕末期減緩活動(dòng)速度是正常的，但那是錯的。如果你注意到寶寶的活動(dòng)減少，請打電話(huà)給你的醫(yī)生。 |
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你的血液容量（血漿加紅血球細(xì)胞）比你懷孕前高出約 45% 至 50% 以滿(mǎn)足你和寶寶的需要量。（分娩時(shí)，這額外的血液容量也可幫助彌補你生產(chǎn)時(shí)將失去的血量。）你每周增加一磅，大約有一半的重量都到寶寶那兒去了。你的子宮往上推到橫膈膜附近，並且對(duì)你的腹部增加壓力，你可能更常需要處理胃灼熱或感到有點(diǎn)喘氣。 隨著寶寶增長(zhǎng)，越來(lái)越大、越來(lái)越重的肚子將改變你的姿態(tài)和重心。此外，你的腹部肌肉開(kāi)始伸展，賀爾蒙使你韌帶更鬆弛，你越來(lái)越大的子宮甚至可能壓到一些神經(jīng)了。所有這些都可能造成你的下背部，甚至臀部和大腿的疼痛。如果你有劇痛或在你的腿內(nèi)感到麻木或刺痛，請告知你的醫(yī)生。 |
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舒適小秘方 呼吸急促 |
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吸氣呼氣比平常更頻繁嗎？因應(yīng)之道：
·慢慢來(lái)。對(duì)於你能做的和不能做的實(shí)際些，讓你的身體告訴你。如果一項(xiàng)活動(dòng)好像太繁重，那就是了。 |
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懷孕小辭典 為什麼寶寶在夜裡會(huì)踢腿？ |
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很多準(zhǔn)媽媽表示他們的寶寶在夜裡好像更活躍，但為什麼會(huì)這樣，沒有人知道。傳統(tǒng)的解釋是當(dāng)孕婦在靜止和安靜時(shí)，比較會(huì)注意到寶寶的活動(dòng)。但至少有一項(xiàng)研究已經(jīng)找到一個(gè)不同的答案：加拿大的研究人員監(jiān)控在床上的孕婦休息並且確定他們的寶寶在深夜裡活動(dòng)最為積極 – 即使他們的媽媽廿四小時(shí)都是躺平的。根據(jù)加州帕羅阿圖路西勒怕卡得兒童醫(yī)院的婦產(chǎn)科及遺傳學(xué)專(zhuān)家Dr. Mark Taslimi (馬克達(dá)司理米博士) 的說(shuō)法，可能的解釋是寶寶喜歡移動(dòng)；而當(dāng)你睡著時(shí)，寶寶有更多的誘因獨(dú)立移動(dòng)。 |
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孕婦應(yīng)避免使用高滲透性的及高刺激性的護(hù)膚品，以免影響胎兒，應(yīng)選 用溫和的護(hù)膚用品作日常據(jù)理。 |
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