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寶寶的重量還在增加，大約一天28.3g。她現(xiàn)在大概有2721.6g，比48.3釐米短些。覆蓋在她身上的絨毛正在脫落，還有胎脂也在脫落。胎脂是一種奶油物質(zhì)，可以保護(hù)羊水中胎兒的皮膚。寶寶會(huì)吞食這兩(liǎng)種物質(zhì)，還有其他分泌物；這些物質(zhì)會(huì)在寶寶的腸子裡直到出生為止。這種微黑的混合物叫做胎糞，將成為她第一次腸胃蠕動(dòng)的排洩物。 這個(gè)星期結(jié)束時(shí)，寶寶就可以稱(chēng)得上是足月了。 （在 37 到 42 周之間出生的嬰兒可稱(chēng)為足月；在 37 周前出生稱(chēng)為早產(chǎn)，42 周之後出生的則稱(chēng)為遲產(chǎn)。）她現(xiàn)在的姿勢(shì)應(yīng)該是頭朝下，這是順產(chǎn)的最佳姿勢(shì)。如果到了下個(gè)星期她的頭還沒下來(lái)，你的醫(yī)生可能會(huì)建議安排一次「體外迴轉(zhuǎn)術(shù) （ECR，external cephalic version） 」。說(shuō)穿了就是她將試著以人工方式，從你的肚子外面推擠寶寶來(lái)讓寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)。 |
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當(dāng)寶寶繼續(xù)成長(zhǎng)並擠壓你的內(nèi)臟時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)不像幾周前那麼餓了，這個(gè)時(shí)期你應(yīng)該少吃多餐。如果寶寶在你的骨盆裡開(kāi)始下降得更低，可能你的胃灼熱現(xiàn)象會(huì)減少，呼吸起來(lái)也會(huì)比較容易。這種下降情況通常在頭一胎時(shí)會(huì)發(fā)生，這會(huì)增加你下腹部的壓力並且讓走路很不舒服。 有些媽咪說(shuō)她們覺得好像在兩(liǎng)腿間夾了一顆保齡球，寶寶好像快要掉出來(lái)了一樣。（別擔(dān)心，她不會(huì)掉出來(lái)的！） 感到心不在焉嗎？健忘在第九個(gè)月是很正常的。 你可能只是過(guò)度興奮，或只是被生命中這項(xiàng)你正要經(jīng)歷的巨大轉(zhuǎn)變給弄分心了；或者因為晚上睡不好而導(dǎo)致筋疲力盡而已。 你可以注意到你的假子宮收縮比較頻繁了，你應(yīng)該開(kāi)始與你的醫(yī)生討論當(dāng)分娩開(kāi)始時(shí)，你該在何時(shí)、何處打電話(huà)給她的好時(shí)機(jī)。通常，當(dāng)收縮變成規(guī)律的每五分鐘一次並持續(xù)一小時(shí)的時(shí)候，你就該打電話(huà)給醫(yī)生。如果你這周有分娩的跡象，馬上打電話(huà)給醫(yī)生 — 你的寶寶在 37 周之前都被視為早產(chǎn)。有下列情況時(shí)，別拖延馬上打電話(huà)。羊水破了（或者你只是覺得有羊膜液滲出），或注意到寶寶的活動(dòng)減少了，或任何下體出血的狀況，嚴(yán)重的頭痛、腹部疼痛、或視力改變等。 |
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舒適小秘方 應(yīng)付健忘 |
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試試以下這些簡(jiǎn)單的記憶招數(shù)：
·保持冷靜。越慌張就越難記住事情。 |
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懷孕小辭典 我為何會(huì)胃灼熱？ |
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根據(jù)加州帕羅阿圖路西勒怕卡得兒童醫(yī)院婦產(chǎn)科及遺傳學(xué)專(zhuān)家Dr. Mark Taslimi（馬克達(dá)司理米博士）表示，正如同臀部和骨盆在懷孕期會(huì)放鬆並且擴張一樣，通常使胃酸避開(kāi)食道的幽門(mén)也放鬆並且擴張；當(dāng)胃酸回流至消化道時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致胃灼熱。隨著寶寶和子宮越變越大，會(huì)推擠你的胃，也因此加重胃灼熱的問(wèn)題。如果你有胃灼熱，請試著斜著睡覺，避免彎腰。如果問(wèn)題仍未解決，可諮詢你的醫(yī)生。 |
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孕婦應(yīng)避免使用高滲透性的及高刺激性的護(hù)膚品，以免影響胎兒，應(yīng)選 用溫和的護(hù)膚用品作日常據(jù)理。 |