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你是不是覺得要跟上精力充沛的寶寶有些困難？現(xiàn)在走路已經(jīng)過(guò)時(shí)了，寶寶多半已經(jīng)轉(zhuǎn)向跑跳等運(yùn)動(dòng)了。當(dāng)他興奮的時(shí)候，就隨便讓跑跑跳跳他好了，否則，你身邊整天都會(huì)有個(gè)坐立不安、愛(ài)發(fā)脾氣的孩子。

當(dāng)然，通過(guò)跟他玩一些小遊戲也可以疏導(dǎo)他的一些能量。例如，讓寶寶拾起玩具，並拿著放回到玩具箱裡；或到戶(hù)外去，教他玩跳飛機(jī)的遊戲。別擔(dān)心他是否能撿起石頭或是否能跳進(jìn)正確的方格裡，只要讓他覺得好玩和有跑動(dòng)的機(jī)會(huì)便成了。

這些簡(jiǎn)單的遊戲能幫助他增加力量和協(xié)調(diào)性的同時(shí)，也能給他一個(gè)釋放無(wú)窮精力的機(jī)會(huì)。

照顧寶寶
寶寶的身體獲得足夠的鐵質(zhì)了嗎？

鐵質(zhì)是寶寶飲食中一種重要的營(yíng)養(yǎng)成分，但如果他挑食或吃素，就可能沒有獲得足夠的鐵質(zhì)。欠缺鐵質(zhì)的表現(xiàn)有兩(liǎng)個(gè)：一個(gè)是身體累，一個(gè)是情緒低落，通常很容易從兩(liǎng)三歲的寶寶身上看出來(lái)。寶寶日常的飯菜，每一頓都要注意至少包含下列其中一種含豐富鐵質(zhì)的食物：

·紅色的肉，例如牛肉、羊肉、豬肉等
·肝或肝醬。不過(guò)，要注意，由於肝裡維生素A的含量很高，因此，每周只能吃一次肝或肝製品。
·油性魚（比如鯖魚、金槍魚、沙丁魚、青魚、鮭魚等）。女孩兒可以每周吃2次，男孩兒可以最多每周吃4次。 ·綠葉菜，例如西蘭花、菠菜等
·雞蛋
·豆類(lèi)，例如四季豆、扁豆等
·乾果，例如杏幹、無(wú)花果乾、葡萄乾、梨子乾等
·全麥麵包
·強(qiáng)化鐵質(zhì)的早餐麥片

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你的寶寶25個(gè)月大了

瀏覽次數(shù)：1178 發(fā)表時(shí)間：2016-12-08