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這星期，寶寶重1814.4g多一點(diǎn)，從頭到腳跟的長(zhǎng)度是43.8釐米。因為變重了，寶寶看起來(lái)不像皺皺的外星人。寶寶的骨頭也開(kāi)始變硬了，但是他的頭顱仍然十分脆弱。事實(shí)上，他的頭蓋骨還是分離的，中間還有空隙呢。這樣的彈性結(jié)構(gòu)讓寶寶的頭在生產(chǎn)過(guò)程中能壓縮變小，好通過(guò)媽媽狹窄的生產(chǎn)通道。生產(chǎn)時(shí)這種對(duì)頭部造成的壓力，讓初生的寶寶頭部看起來(lái)像是錐狀的；不過(guò)別擔(dān)心，這是無(wú)害、正常，且暫時(shí)性的。寶寶的頭很快就會(huì)變得比較圓；不過(guò)這時(shí)寶寶的頭蓋骨還沒有完全接合，要等到他大約 9 到 18 個(gè)月大時(shí)才會(huì)完全長(zhǎng)好。 |
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你的手指、手腕和手可能感到一些疼痛和甚至麻木。如果你和一般孕婦一樣，那麼症狀通常出現(xiàn)在夜裡或當(dāng)你早上剛起床時(shí)。正如你身體裡許多其他的組織一樣，你的手腕會(huì)腫脹，這對(duì)腕管造成壓力。經(jīng)過(guò)腕管的神經(jīng)便因此感到被箝制，造成麻木，感到刺痛，急性錐心的疼痛，或是悶痛。 許多助產(chǎn)士建議按摩會(huì)陰部（陰道周圍的部位），預防在分娩期間撕裂陰道。並非每人都能對(duì)這種方式坦然處之，它也可能沒有幫助。但如果你想試一試，現(xiàn)在正是開(kāi)始的好時(shí)機(jī)，請向你的資深助產(chǎn)士或醫(yī)護(hù)人員查詢有關(guān)資料。 |
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舒適小秘方 放鬆手腕 |
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將腕管的疼痛減到最低：
·每當(dāng)你在夜裡感到刺痛時(shí)，請改變你的睡眠姿勢(shì)，並試著用一或兩(liǎng)個(gè)枕頭來(lái)伸展你的手臂。 |
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懷孕小辭典 為什麼現(xiàn)在呼吸起來(lái)比較困難？ |
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明尼蘇達(dá)州瑪雅診所的婦產(chǎn)科及遺傳學(xué)家Dr. Margaret Pfeifer（瑪格麗特菲佛醫(yī)生）如此解釋：當(dāng)寶寶成長(zhǎng)時(shí)，你需要更多的氧氣，但成長(zhǎng)中的寶寶也壓迫到你的肺，使你更難做深呼吸。 偶然或輕微的無(wú)法呼吸是正常的懷孕症狀，但如果你在做每天必做的事時(shí)感到嚴(yán)重喘不過(guò)氣來(lái)或呼吸痛苦，你應(yīng)該告知你的醫(yī)生這些狀況。 |
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孕婦應(yīng)避免使用高滲透性的及高刺激性的護(hù)膚品，以免影響胎兒，應(yīng)選 用溫和的護(hù)膚用品作日常據(jù)理。 |